Gezondheid

Krachttraining kent verschillende vormen. Drie populaire varianten zijn powerlifting, CrossFit en Hyrox. Elk heeft een eigen aanpak en voordelen. Maar welke past het beste bij jou? Hieronder leggen we uit wat elke sport inhoudt en hoe ze zich van elkaar onderscheiden. Powerlifting: pure kracht en …

Wil je fitter worden zonder de deur uit te hoeven? Dumbbells zijn een geweldige manier om thuis kracht op te bouwen. Ze zijn compact, veelzijdig en geschikt voor zowel beginners als gevorderden. In dit artikel op Artalievegoedgroep.nl leer je hoe je een effectief fitnessschema met …